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Passenger oxygen mask deployment

Passenger oxygen mask deployment (Photo credit: Wikipedia)

The Oxygen Mask

You might (or might not, I don’t believe my posts are amongst the most memorable things in everybody’s lives) remember I posted a few ideas, or rather, some advice, under the title ‘Pearls of Wisdom’ weeks (probably months) ago.

Of course, as it tends to happen with these things, shortly after publishing it I thought of something else I should have mentioned. Humour. I do think that trying to take things on your stride and being able to laugh at yourself and see the humorous side of things helps immensely when dealing with life. It is related to one of the ideas I suggested, trying to see things from a distance, and gain perspective. Humour is one of the strategies we have in our hands to achieve that. The small tragedies of life, seen through a humorous prism, can indeed be very funny. I remember I fell downstairs at home (I can’t blame it on anything in particular) and landed at the bottom of the stairs. There was nobody else in the house, but for unknown reasons the first thought that came to my head was that it would have been quite funny if anybody had been there to see it. And there I was, at the bottom of the stairs, by myself, laughing my head off. I twisted my ankle in the process and later discovered my radiator had sprung a leak (I suspect because I must have hit it during the fall) but it was a good laugh.

I was chatting (or rather exchanging e-mails) with a fellow author and good friend today. And we were talking about how sometimes, in the process of caring for others and supporting them, we can completely exhaust ourselves, both physically and mentally, and end up ill and unable to function. But if we don’t go all out in our care and support we feel guilty. I told her that I always tell my patients we can’t look after others if we don’t have a minimum of health ourselves and don’t look after our own needs. And I advised her to think about the training they forever repeat (and we hardly ever listen to) in planes, about what to do in emergencies. When they talk about an incident where the cabin gets depressurised and the Oxygen masks drop from the compartment above our heads they always, always, remind us that we must put our own mask on before we try and help others, because if we don’t, we won’t be in a fit state to help anybody else. Running ourselves to the ground will not help those we care for or ourselves in the long run. Don’t feel guilty for not being superwoman or superman. Never forget to look after yourself. That’s the only way you can carry on looking after others.

Thank you for reading and if you’ve liked it or found it useful, please share!

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Puede que recordéis (o no, no creo que mis posts estén entre las cosas más memorables de las vidas de todo el mundo) que publiqué unos comentarios, con el título ‘Sabios (?) Consejos’ hace unas semanas.

Por supuesto, como suele pasar con estas cosas, al poco de publicarlo se me ocurrió otra cosa que debería haber mencionado. El sentido del humor. En mi opinión si uno intenta tomarse las cosas como vienen y es capaz de reírse de sí mismo y de ver el lado divertido de las cosas eso ayuda mucho a mantenerse cuerdo. De hecho tiene mucha relación con mi sugerencia de intentar ver las cosas con perspectiva, a distancia, en lugar de tomárselo todo personalmente. El humor es una de las estrategias a nuestro alcance para conseguirlo. Las pequeñas tragedias de la vida, vistas a través de un prisma humoroso, pueden ser divertidas. Recuerdo que hace tiempo (al menos 2 ó 3 años) me caí por las escaleras de mi casa (no puedo echarle la culpa a nada o nadie) y aterricé al pie de la escalera. No había nadie más en casa, pero por motivos desconocidos lo primero que se me pasó por la cabeza fue que habría sido divertido si alguien hubiera estado allí para verlo. Y ahí estaba yo, al pie de las escaleras, más sola que la una, y partiéndome de risa. Me torcí el tobillo y más tarde descubrí que tenía un escape en el radiador (sospecho que le debí pegar un buen porrazo al caerme) pero me reí muy a gusto.

Hoy estaba de charla (o mejor dicho, intercambiando correos) con otra autora y buena amiga. Y estábamos hablando de como a veces, cuando nos dedicamos a cuidar de otros y a apoyarlos, podemos agotarnos, física y mentalmente, y acabar enfermos e incapaces de funcionar. Pero si no nos dedicamos en cuerpo y alma a cuidar a los demás nos sentimos culpables. Le dije que yo siempre le digo a mis pacientes que si no estamos bien de salud y nos cuidamos nosotros no tendremos la suficiente resistencia como para cuidar de los demás. Y le recomendé que pensara en las instrucciones que nos repiten cada vez que vamos en avión (y a las que la mayoría de las veces no les hacemos mucho caso), sobre lo que hay que hacer en caso de emergencia. Cuando hablan de un incidente donde la cabina pierde presión y las máscaras de oxígeno se descuelgan del compartimento encima de nuestros asientos, siempre, siempre, no recuerdan que tenemos que ponernos nuestra máscara antes de intentar ayudar a los demás, porque si no, no estaremos en condiciones de ayudar a nadie. Si nos agotamos eso no ayudará ni a los que cuidamos ni a nosotros mismos. No os sintáis culpables por no ser supermujer o superman. Nunca olvidéis que debéis cuidaros de vosotros mismos. Es la única forma en que podréis seguir cuidando de los demás.

Gracias por leer y si os ha gustado o lo habéis encontrado útil, no os olvidéis de compartir!

Os dejo el enlace a mi otro articulo.

https://olganm.wordpress.com/2013/04/09/sabios-consejos-y-un-nuevo-video/

PROMOCIÓN CONJUNTA CON MARY MEDDLEMORE
Prometí que iba a escribir sobre la maravillosa promoción que hemos organizado. HEMOS, las dos, Mary Meddlemore y yo. “¿Y quién es Mary Meddlemore? me preguntaréis. Una pregunta excelente Mary es un personaje. Y una escritora…O algo así.
Mary también va a escribir en su blog sobre la promoción y el proceso de organizarlo y todo eso. Bueno, no sé exactamente qué es lo que va a escribir ya que las dos lo vamos a publicar el mismo día y no he visto su comentario. Pero si vais a su blog seguro que os lo explica mucho mejor.
Aquí está su página:
http://marymeddlemore1.wordpress.com/

¿Cuál es la historia? Mary y yo nos conocimos a través de un grupo de escritores. ASMSG (Authors Social Media Support Group). Yo estaba en Twitter enviando mensajes de todo tipo, pero también dedicándome a enviar mucho RTs de otros escritores y el fundador del grupo (R. Grey Hoover, un gran hombre) me contactó y eso…era miembro del grupo. Tenemos una variedad de lugares donde nos comunicamos y compartimos información, uno es Facebook, donde los escritores hablan sobre su trabajo, artículos interesantes o información que han encontrado…ya sabéis. (Por cierto, ésta es la página web del grupo: http://asmsg.weebly.com/index.html ) Mary y yo empezamos a enviarnos mensajes y conectamos estupendamente. Como si nos conociéramos de toda la vida. Sí, vivimos lejos la una de la otra, en zonas horarias y hemisferios diferentes, climas distintos (suerte la de ella), y nunca nos hemos visto de verdad (sólo nuestros avatares o las fotos en los medios sociales) pero todo eso no importa nada. Compartimos las alegrías, las frustraciones, los malentendidos, las esperanzas, las aspiraciones, el cotilleo, los ánimos y desánimos, y disfrutamos la compañía. Y si nada más resulta de esto de la escritura y de publicar, conocer a Mary y a mucha de la otra gente fantástica a la que me he encontrado por el camino sería justificación suficiente. (Pondría una bonita música sentimental de fondo, pero la verdad es que con lo que me costó hacer un audio-post, ni lo intento).
Hablando de escribir descubrimos que habíamos publicado en Amazon por las mismas fechas (en Octubre del 2012… ¡Parece que haga años ya!) y por tanto las oportunidades de usar los días de promoción gratuita se nos estaban acabando. Y ¡ala! ¡Idea! ¿Por qué no combinar las dos promociones? Sí, nuestra escritura es bastante diferente, pero eso lo haría más interesante. Mary estaba completando su nueva colección de historias cortas The Seventh Sheep (El Séptimo Cordero, que es fabulosa, ¡pero comprobadlo vosotros mismos! ¡Descargadla! ¡Es gratis del 10 al 14 de Enero!) y quería dar todos sus libros gratis. Es un alma muy generosa. Yo para empezar quería dar mi novela ‘The Man Who Never Was’ pero entonces pensé…que también daría la versión en castellano (El hombre que nunca existió)…Y…bueno, porque no llegar a la media docena, así que añadí una de mis historias de la serie ‘Escaping Psychitary’.
Y entonces empezamos la tarea, con muchos intercambios de opiniones y Mary organizó la página de blog/de web para la promoción. Por supuesto que podéis ir directamente a los libros y descargarlos, pero es más fácil tenerlos todos juntitos Si seguís el enlace aquí abajo podéis ir a los libros y descargarlos (y si no estáis con Amazon.com está el número ASIN e instrucciones). Y no sólo eso. Incluso si no tenéis un lector electrónico Mary también ha puesto el enlace para descargar el App para ordenadores de Amazon, así que siempre los podéis leer directamente en el ordenador de casa. (O en el teléfono).
http://freestuffolgamary.wordpress.com/
Y Mary siguió escribiendo y editando, y yo seguí investigando como anunciar la promoción y enviándole información a Mary (que antes me había enviado información a mí. Somos como exploradoras en un planeta extra terrestre intentando aprender el lenguaje y las leyes de esto del marketing de los libros) y empecé a darle la lata a la gente y a promocionar en páginas de web…y por supuesto aquí…
Ahora, el momento ya está casi aquí. Del 10 al 14 de Enero Mary y yo vamos a dar gratis 6 libros. Ciencia ficción, historias cortas, romance paranormal, sagas familiares, humor, magia, absurdo, lágrimas, risas… ¿Por qué? Porque amamos las historias, y sin historias no somos nada.
O como escribe Mary en su introducción a The Seventh Sheep:
“Las historias no se pueden limitar. Se las puede etiquetar y organizarlas en categorías, pero los lectores las leerán y harán de ellas lo que quieran y así debe ser.
Las historias tienen alas. Vuelan adonde quieren ir.
Las historias son el alma de la humanidad. No importa si una historia es “intelectual/literaria” o pura diversión, si es para niños o adultos, etc, todas las historias contienen los mismos elementos: personajes, lugares, acciones (o falta de acción), consecuencias de acciones o de la falta de actuar, momentos de una historia y una trama, etc.
Leas por placer o leas para estudiar y analizar una historia, los elementos de la historia invadirán tu ser, porque tu vida también es una historia. Las historias meramente imitan la existencia humana, porque siendo humanos, autores humanos no pueden pensar nada que esté fuera de sus capacidades “humanas”.
Inteligencia extra-terrestre será elegante, complicada, consistente internamente y completamente aliena. Carl Sagan en Cosmos.
Las historias nos traen experiencias extra, porque cuando lees, “conoces” a miles de “personajes”. No hay forma de poder “conocer” a tanta gente “real” íntimamente. Por tanto, leer automáticamente ensancha tu perspectiva.
Las historias también te pueden traer ayudar a conocerte mejor a ti mismo, si te reconoces a ti o a otros en las circunstancias de la historia.
Descubrir cosas de ti mismo que no conocías ofrece la posibilidad de cambiar, si quieres o te hace falta
Cada historia se experimenta y se interpreta de forma distinta por cada lector individual y así debe ser porque todos y cada uno de nosotros somos únicos.
Los dones que nos ofrecen las historias son inmensos.
Lectores, aquí están nuestras historias. ¡Por favor, ayúdennos a compartirlas con otros!
¡Y gracias por leer!

I'm a featured author at Freebooksy

JOINT GIVEAWAY WITH MARY MEDDLEMORE

I promised I would be writing about this wonderful giveaway we have organised. WE as in Mary Meddlemore and I. “Who is Mary Meddlemore?” you will ask? Excellent question, as questions go. Mary is a character. And a writer…Or something like that.

Mary is also writing in her blog about the giveaway and the process of setting it up and all. Well, I don’t know exactly what she’s writing as we were both going to post on the same date, so I haven’t seen her post. But if you check, she might explain it more and better…

Here is her blog page:

http://marymeddlemore1.wordpress.com/

So, what’s the story? Mary and I met through a group of writers. ASMSG (Authors Social Media Support Group). I was happily Tweeting about all kinds of things, but doing a fair amount of retweeting about other writers and the founder of the group (R. Grey Hoover, great man) contacted me and there I was…a member of the group. We have a variety of fora, one being Facebook, where people post about their writing, interesting stuff they’ve come across…you know…(By the way, if you want to check the webpage of the group, here is the link: http://asmsg.weebly.com/index.html   Plenty of useful stuff.) Somehow Mary and I got talking (or messaging), and got on like a house on fire. Yes, we live very far away from each other, in different time zones, completely different climates (luckily for her), and we’ve never set eyes on each other (only our avatars or some pictures) but what does any of that matter? We shared the joys, the frustrations the misunderstandings, the hopes and aspirations, the gossip, the ups and downs, and we enjoyed each other’s companies. If nothing else comes out of this writing thing, meeting Mary and some of the other wonderful people I’ve come across along the way will make it well worth it. (I would add some nice sentimental music here, but you should see how difficult it was to just do a sound post, so…sorry…).

Through chatting about writing we discovered we had published in Amazon around the same time (in October 2012…it seems years now!) and therefore chances for using our free giveaway days were running out. And, hey presto! Light bulb! Why not combine the giveaways? Yes, our writing is quite different, but that should make it far more interesting. Mary was working on her new collection of short stories The Seven Sheep (it’s fabulous, but don’t take my word for it! Download it! It’s free from the 10th to the 14th January!) and wanted to give all her books away. She’s a truly generous soul. I started with my novel ‘The Man Who Never Was’ but then thought…I should give the Spanish version away too…And…Maybe we should make it half a dozen, so why not add one of my novellas?

We had some comings and goings and thankfully Mary organised our blog/webpage for the giveaway. Although you can choose to go to each one of the books and get them, why make life difficult for yourself? If you follow the below link, you can click on all the books and download them to your heart’s content. If you’re not in Amazon.com we have the ASIN of the books and they should be available in all Amazon stores (beware of time zone differences.) Not only that. Even if you don’t have an e-reader, Mary has also added the link to download the Amazon PC e-reader App, so you can always read them in your computer.

http://freestuffolgamary.wordpress.com/

And Mary kept going with her writing and editing, and I kept investigating how to promote our giveaway and sending information to Mary (who had sent me information before. We’re like explorers in an alien planet trying to understand the language and laws of this book marketing thing) and started pestering people and posting things on websites…and of course, here…

Now, the time has nearly come. From the 10th to the 14th of January Mary and I are giving away 6 books. Sci-fiction, short-stories, novellas, family sagas, humour, absurd, magical, tears, laughter…Why? Because we love stories, and without stories we’re nothing.

Or as Mary writes in her introduction to The Seventh Sheep:

“Stories cannot be contained. They can be labeled and sorted into categories, but readers read and make of them what they will and so it should be.

Stories have wings. They fly where they want to.

Stories are the soul of mankind. It doesn’t matter whether the story is “intellectual/literary” or just fun, whether it is meant for children or adults etc., all stories contain the same story elements, namely: characters, settings, actions (or non-actions), consequences of actions or non-actions, story moments and a story line etc.

Whether you read just for pleasure or whether you study a story, the story elements invade your being, because your life, is a story too. Stories merely mimic human existence, because being human, human authors cannot think of anything outside their “human” capabilities.

Extraterrestrial intelligence will be elegant, complex, internally consistent and utterly alien.

Carl Sagan in Cosmos

 

Stories bring extra experiences, because when you read, you get to “know” thousands of “characters”. There is no way that you could ever “know” so many “real” people intimately. Thus, reading automatically widens your perspective.

Stories can also bring awareness if you “read/notice ” yourself, or others  or specific familiar circumstances in a story.

Awareness brings the possibilities of change, if it is wanted or needed.

Each story is experienced and interpreted differently by every single reader and so it should be, because you are all unique.

The gifts of stories are immense!”

Readers, here are our stories. Please help us share them with others! If you have any ideas of how to spread the word, please leave a comment and we’ll be on your eternal debt!

And thanks for reading!

I'm a featured author at Freebooksy

Como os prometí he decidido presentar una selección de artículos en mi blog. Y para empezar les dejos con Jesús que nos relata algunos de los episodios de su vida que yo he contado en El hombre que nunca existió.

Os habéis preguntado alguna vez como os sentiríais si la gente os juzgara con sólo veros? Yo estoy acostumbrado a ello. Me llamo Jesús y nací feo (bueno, supongo que sigo siendo feo, pero llevo tantos años viéndome que ya no me doy cuenta). Muy feo. Mi nacimiento de hecho se ha convertido en leyenda familiar,

y sale a relucir cada vez que hay alguna reunión o acontecimiento de familia. Ya sabéis: bodas, bautizos, comuniones, entierros…

Mi abuela siempre me dice que yo le pegué un susto de muerte cuando nací. Mi madre, Adelina, a la que nunca le gustó hacer las cosas como los demás, decidió no ir al hospital y me tuvo en casa. Por lo visto estaba aullando como una desesperada (el médico llegó tarde. Andaba muy ocupado el buen hombre) y yo nací…pues lo mejor que pude. Fotos no he visto, porque nadie se atrevió a sacarme una foto. Nací cubierto de pelo negro y abrí los ojos al nacer, sin llorar ni nada. Mi abuela al verme cubierto de pelo (‘como un monito, me decía, y siempre añadía, ‘pero aun más feo y más peludo’) y con aquellos ojos exclamó ‘Jesús!’. Parece que se pensó que yo era como el diablo. 

Me quedé con el nombre porque a nadie se le ocurrió ninguno mejor, y pensaron que igual me protegería…

La cuestión es que la leyenda de mi nacimiento me ha seguido toda la vida, y todo el mundo me mira preguntándose si de veras hay algo diabólico en mí y cuando se manifestará. Hay que reconocer que la gente es algo tonta, pero mi cara y mi aspecto me ha complicado algo la vida. Aunque en realidad sospecho que mi vida habría sido complicada aunque me hubiera parecido a Johnny Depp.

Mi madre, Adelina, se casó cuando yo tenía unos 5 o 6 años, con el hijo del alcalde. Senén. Hombre guapo, nada complicado…Amable conmigo. Ninguna queja. Decidió que nos mudaríamos a la capital e intentaría meterse en política. Podéis leer más detalles sobre la campaña y cosas así en el libro. Yo sólo sé lo que me contaron después y las pocas cosas que recuerdo, pero nunca se me ha dado mucho lo de la política…Siempre se lo he dejado a otros de la familia.

No, mucho más interesante que eso fue…Tuve una hermana…Estefanía, aunque siempre la llamamos Estefie…Medio-hermana, de hecho, pero eso nunca tuvo ninguna importancia. Fue un bebé precioso y todo el mundo pensó que ella y yo éramos como la bella y la bestia (o ángel y demonio). No me importó nunca demasiado. Al fin al cabo ella era niña y es normal que las niñas sean más favorecidas que los niños.

El día de las elecciones (Senén era candidato a la alcaldía por la capital) después de votar (eso también fue bastante divertido…Senén primero salió en zapatillas, luego se le olvidó el carnet de identidad, tuvo que ir al baño… ¡tuvimos que volver a casa 3 veces!) mi madre se fue a un spa y dejó a Senén con Carmen. ¿Qué quién es Carmen? Carmen era una abogada a la que Senén conocía hacía años (me parece que habían salido juntos) y se estaba encargando de organizar su carrera política…O eso es lo que yo creía entonces. Carmen y Senén se encerraron en la oficina ‘a trabajar’ y yo estaba en la sala, cuando de repente Estefie, que no llegaba al año, dijo: ¡Hola! y empezó a hablar con total fluidez. ¡Casi me caigo al suelo redondo! Hasta entonces sólo había balbuceado, y había dicho ‘mama’ y ‘papa’ una horas antes, pero no una conversación entera…Me dijo que tuvo que empezar a hablar porque todo estaba hecho un lío en nuestra casa. Yo se lo fui a contar a la cocinera (la niñera tenía la tarde libre y no había nadie más en la casa. Pensándolo bien Senén y Carmen deberían haber estado cuidándonos pero…) y en lugar de decírselo decidí llevarla de la mano a la sala por si no me creía. Cuando Estefie le empezó a hablar la pobre Delfina se desmayó…Afortunadamente no se hizo daño. Ahora si que no había nadie a quien se lo pudiera decir, porque Senén y Carmen seguían encerrados en la oficina, y por los ruidos que se oían parecía que ocupados, así que estuve charlando con mi hermana. Era muy lista y tenía un gran sentido común. Me dijo que no me podía contar lo que estaba pasando porque yo era demasiado joven (¡el nervio!) y me consoló sobre los problemas en la escuela, diciéndome que las cosas cambiarían y que no tendría que hacer de malo en los juegos mucho más tiempo. Tenía razón…De hecho y desde entonces siempre tuvo razón.

Cuando Senén y Carmen por fin salieron de la oficina se quedaron muy sorprendidos, pero también algo avergonzados cuando mi hermana les empezó a hablar. Yo no entendí lo que Estefie les estaba diciendo, algo sobre Carmen montando a Senén y otras cosas…Por aquel entonces no tuvo mucho sentido para mí. Cuando nuestra madre volvió y ella le contó sobre las reuniones de Carmen y Senén en la oficina, me di cuenta de que era algo realmente malo, ya que Adelina echó a Carmen (casi) a patadas y empezó a dormir sola, relegando a Senén a otra habitación. Senén siempre me pareció triste desde entonces, pero Estefie se convirtió en toda una estrella. Televisión, revistas, todo el mundo la quería para ellos. Y por asociación yo también me hice popular, porque pasé a ser el hermano de ‘la niña fantástica’.

¡Y como era de fantástica!

Si quieren leer más échenle un vistazo a ‘El hombre que nunca existió’

Hombrecover(Amaz) 

http://www.amazon.com/dp/B009TWEGC8

Gracias y Feliz Navidad!

Living in the Gap

“Ruffled feathers and endless squawking over a minor difficulty is typical of a crow’s life. I lean back on the counter and realize that could be my line….”

Opinión y actualidad

Opinión sobre noticias y asuntos de actualidad

Los escritos de Héctor Browne

Blog (algo literario y algo viejo) de un Licenciado en Letras, diplomado en edición, y Profesor de Lenguaje.

Priscilla Bettis, Author

The making of a horror novelist.

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